W myśl maksymy Platona „zdrowie jest najpierwszym dobrem, uroda drugim, a bogactwo trzecim” należy zadbać przede wszystkim o siebie, o swoje zdrowie. Dlatego też tak ważna w życiu człowieka jest profilaktyka. Czym ona tak dokładnie jest? Jest ona szeregiem działań, które służą zapobieganiu chorobie przed jej rozwinięciem się, poprzez kontrolę różnorakich przyczyn oraz czynników ryzyka.

W 53% na ludzkie funkcjonowanie ma przede wszystkim wpływ styl życia jaki on prowadzi, a więc jest to aktywność fizyczna, sposób odżywiania się, radzenie sobie ze stresem, czy nawet stosowanie używek. A zatem jest to szereg różnorakich czynników, z którymi borykamy się każdego dnia. Jakie działania profilaktyczne są wskazane? Przede wszystkim korzystny wpływ na zdrowie ma woda, świeże powietrze, ale także bezpieczeństwo w pracy, czy też w  szkole. Ponadto niezmiernie ważne są badania profilaktyczne, których pod żadnym pozorem nie wolno zaniedbywać. Pamiętajmy, że życie jest tylko jedno, a wcześnie wykryta choroba, daje duże szanse na całkowite wyleczenie. Zatem nie lekceważmy sobie tego.

Profilaktyka obejmuje trzy zasadnicze fazy:

  • wczesna – istotne jest wdrożenie prawidłowych wzorców prowadzenia zdrowego trybu życia;
  • I faza – ma na celu zapobieganie chorobie;
  • II faza – ma miejsce w momencie, gdy choroba zostaje wcześnie wykryta, profilaktyka polega na zapobieganiu konsekwencjom, które ona za sobą pociąga;
  • III faza – jej celem jest zahamowanie rozwijającej się już choroby oraz ograniczenie wystąpienia możliwych powikłań.

Profilaktyka wiąże się z samymi korzyściami. Nie tylko poprawia zdrowie, ale także minimalizuje liczbę zachorowań oraz powikłań, a nawet zgonów. Co więcej, zdecydowanie zwiększa ilość osób wyleczonych. Warto dbać o swoje zdrowie przez cały czas.